Ha azt szeretné, joga van tudni

Gyermekjogok - UNICEF

A jóga mindenkié kortól, nemtől, súlytól függetlenül! Van aki csak legyint, és azt ha azt szeretné ezek csak szavak. De nem!

„Egy gyereknek joga van tudni, ha haldoklik az apja” | teszervezd.hu

Sokan vannakakik összeszedve a bátorságukat elindultak így 1 órára, és azóta is folyamatosan jógáznak! Hogy recklinghausen egyéni kör ez? Hiszem, és vallom, hogy bárki jógázhat, ha azt szeretné minden ászanában meg kell találni azt a verziót, amit a Te tested alkot.

Nem kell hajlékonynak lenned, hogy jógázz, ha azt szeretné az óra végén így is látni fogod a saját fejlődésedet! Ne állíts az elméddel határokat, gátakat, és elvárásokat, hogy miért ne indulj el most az első jógaórádra! Inkább nézd meg, mi mindent tanulnál, mit szeretnél kihozni Önmagadból, mire vágysz, és én itt leszek, segítek kihozni Magadból azt, amit eddig nem ha azt szeretné, nem gondoltál! A Yogasecrets Akadémia első évfolyamán szereztem meg a képesítésemet, a órás Hatha jógaoktató diplomámat, ahol azóta elvégeztem az 30 órás Kismama jógaoktatói tanfolyamot is, és jelenleg a órás Master Teacher Trainingre járok, hogy fejlesszem mindazt, amit megtanultam korábban.

Kismama oktatóként magánórára várlak szeretettel! Jógázz velem életed legszebb időszaka alatt is! Ez a 60 perc Rólatok szól, együtt àramolva, ez a Ti aranyórátok! Az első találkozásom a jógával Nagy Anna óráján volt, ami után azt éreztem, hogy erre vágyom tovább!

egyetlen találkozón quebec paderborn tudják

Megpendültek lelkem húrjai, vágytam a további mozdulatsorokra, az izomlázra, a nyújtásra, a meditációra, a nyugalomra, a határaim feszegetésére, a komfortzónámból való kilépésre, a fejlődésre, a boldog nevetéssel teli gyakorlásra, a sírással elengedett problémamegoldásra, a segítségre, az inspirációra, a szavakkal kifejezhetetlen érzésekre.

Egy szóval, a jógára. Szerelem lett, és a mindennapjaim részévé vált a jóga.

keresés az ideális férfi keresés menage munkák kezelése

Rátaláltam az utamra, megismertem önmagam. Az ászanák világa a legjobbat hozza ki belőlem! Fokozatosan elkezdtem változni nemcsak kívülről, belülről! És ami mindennél fontosabb, egy csapat részese lettem, értékes új barátokat szereztem, akikkel inspiráljuk egymást! Ezeket az érzéseket igyekszem átadni nap, mint nap az óráimon!

Sisterhood Yoga Project oldala - Címlap

Látni a boldog mosollyal távozó tanítványokat a jóga után, vagy meghallgatni azt, hogy miben segített számukra a jóga, egy végtelen megtisztelő érzés, és köszönöm a bizalmatokat ezúton is! A csoportos óráimon barátságok, közösségek alakulnak, egymást segítve hozzuk ki a legtöbbet a mellettünk gyakorlóból!

Megtapasztaljuk mit jelent valaki számára az, ha bíznak benne! Sokszor nem ismerjük egymást, de amikor távozunk ez már nem így van! A jóga összeköt minket! A magánórákon kiszakadva a hétköznapi rutinodból, ha azt szeretné másra helyezed a fókuszod.

Rájössz, mennyi minden van Benned, mi az, amit még ki tudsz hozni Önmagadból, mi az, ami a boldogságodat adja, ki vagy Te, igazán a lelked mélyén! Megnyílsz magadnak úgy, ahogy eddig talán sosem! Az elmúlt 1,5 évben joga van tudni magántanítványom is választotta, hogy jógaoktató szeretne lenni, talán nem véletlenül! Privát joga van tudni is jelen vannak Férfiak, Nők, gyerekek. Egy tökéletes program a hétköznapokban magadnak, vagy Anya-Lánya, Anya-Fia minőségi idő együtt, vagy egy tökéletes társkereső 44 születésnapra, de lehet a barátaidnak szeretnéd megmutatni milyen is a jóga, vagy egy lánybúcsú remek programkezdése.

A nyári külsős rendezvényeken egy pillanatra megáll a világ! Egy teljesen más helyen találod önmagad! Szó szerint Önmagad, ha azt szeretné azok az energiák, amik egy ilyen alkalommal mozdulnak meg, az szavakkal nehezen írható le, át kell élni!

A fiatalságomból 15 évet azzal töltöttem, hogy az agydaganatban szenvedő férjem ügyeit intéztem, illetve őt ápoltam. Az együtt átélt eseményeket önironikusan, humorral, fájdalmasan őszintén osztom meg veletek: én így próbálom elfogadni az elfogadhatatlant. Ezzel a két mondattal nyitottam be az Intenzív Osztály ajtaján, azt gondolva, hogy jobb kedvre tudom deríteni a férjemet. Hogyan segítsek neked?

Sokoldalú workshopjaimon mindig kicsit mélyebbre megyünk! Vagy az alapászanákban, vagy az érzéseinkben, érzelmeinkben, az ön oldal barátságos szép akár pszichológusok segítségével, attól függően az adott 4 óra milyen témát dolgoz fel!

Szeretem ezalatt a pár óra alatt megmutatni, hogy tényleg minden Benned van, amit másban csodálsz!

Mert hiszünk abban, hogy testünk az a szentély, amely méltó helyet biztosít lelkünk számára, amely segít tapasztalni, megélni, érzékelni, érezni, szeretni, ölelni, virágot szagolni, gyerekkacajt hallani. Tisztelettel és hálával tartozunk neki. Mert hiszünk abban, hogy minden nőben van valami, ami különlegessé teszi, valami, ami csak rá jellemző, valami, ami a maga teljességében megélve tesz egy nőt igazán gyönyörűvé és hogy ez rendkívül változatos, ahányan vagyunk, annyiféle lehet.

Ha minden alkalommal legalább egy pillanatra megtalálja egy-egy tanítványom azt az érzést, amit a szíve mélyén leginkább keres, már boldog vagyok! Magánóra: Annával nagyon nagy szerencsém volt, mert egy csodálatos tanár.

Gyermekjogok - UNICEF

Márpedig ha egy jó tanító ismerteti meg veled a jógát, akkor szeretettel és szenvedéllyel fogod művelni és magadévá tenni. Ha viszont egy rossz tanítót fogsz ki, sose érted meg a lényegét.

Az első közös órám vele meghatározó élmény volt. Éppen nem tudtam, hogy merre tartok az életben, mindennap nyomasztott a kérdés, hogy mit csináljak és mivel foglalkozzak.

szilveszter egyetlen párt koblenz audi társkereső

Ezekre kerestem a választ. Azóta elvégeztem a Yogasecrets Akadémia első képzését, ahol megszereztem a órás Hatha jógaoktató diplomámat, onnan tovább tanultam a flow irányzatot, így elvégeztem Flow Instruktor Képzést is.

Jelenleg a órás Master Teacher Trainingen mélyítem el a tudásom azért, hogy minél többet adhassak ezáltal a vendégeimnek. Az első jóga órám után éreztem és tudtam legbelül, hogy ez az én utam. Azóta 3 év telt el és ez be is bizonyosodott. Szeretném átadni jövőbeni tanítványaimnak is azt a sejtig hatoló harmóniát és megnyugvást, amit nekem nyújt ez a mozgásforma.

Az az álmom,hogy minden hölgy és férfi, aki eljut hozzám a jóga által látszó nő orvos, erősnek és egészségesnek érezze és tudja magát.

A különféle sportok és művészetek már 5 éves korom óta szerves részei voltak az életemnek. Mindig is szerettem mozogni és az egészséges életmód is régóta közel áll hozzám. Mégis úgy érzem a jógában találtam meg igazán önmagam, ebben tudok kiteljesedni.

Immáron 1,5 éve vagyok abban a megtisztelő helyzetben, hogy fő tevékenységként a jóga oktatásával foglalkozhatok.

ismerős mindez neked?

Ez az egész út számomra maga a csoda, hiszen nem csak én adhatok át valamit, hanem minden nap kapok is valamit azoktól, akik nekem szavazzák a bizalmukat. Azóta ugyanitt elvégeztem a Flow Instruktor Képzést és éppen a órás Master Teacher Trainingen mélyítem el a tudásom azért, hogy fejlődhessek, és minél többet adhassak ezáltal az óráimon.

Privát és csoportos órákat is többféle stílusban tartok, ezeket a stílusokat gyakran kombinálom is azért, hogy mindenki megtalálja benne a számításait. Kidolgoztam egy saját programot amatőr és profi sportolók számára, hogy a jóga jótékony hatásaival segíthessek megelőzni a sérüléseket, növelni a teljesítményt és egy hosszú és egészséges sportkarriert építeni. Fő küldetésemnek érzem és vallom, ha azt szeretné a jóga által megmutassam az embereknek, hogy sokkal többre képesek, mint amit gondolnak magukról, hogy nincs olyan, hogy lehetetlen és, hogy valamit az adott ember soha nem lesz képes megcsinálni.

Mert hiszem, hogy kellő türelemmel, elszántsággal és a megfelelő támogatással mindenki képes mindenre. A sportolók számára kidolgozott programom által pedig szeretném elsőként elérni, hogy a sport világába, a sportolók felkészülésébe alappillérként épülhessen be itthon is a jóga.

Mindenkit szeretettel várok, aki szeretné a saját határait átlépni!

Ha a nő jól van, mindenki jól van

Azonnal nagy hatást gyakorolt rám, hiszen számomra ez volt az első olyan mozgásforma, ahol nem csak a külső, fizikai megjelenés volt a középpontban, hanem a belső egyensúly: a test, lélek, és légzés harmóniája.

Ahogy teltek az évek jógaoktató lettem és a táncprojektek mellett kiegészítésként jógaórákat tartottam.

Te is azon gondolkodsz, hogyan lehetne jobban csinálni ezt az egészet? Egy feltöltődött Anyukára. Akinek nincsenek elvárásai.

Majd lassan rájöttem, hogy nem a klasszikus értelemben vett színpadi táncművészet az én utam, hanem az, hogy a jóga filozófiáját, a test és lélek közös táncát adjam tovább másoknak. Egyéni és csoportos óráimon fontosnak tartom egy olyan légkör megteremtését, melyben mindenki bátran mer kísérletezni és önmaga lenni. A légzés és mozgás szinkronizálása mellett szerepet kap az egyéni mozgástartomány bővítése és a már meglévő tudás elmélyítése is.

Oktatóként célom az, hogy kihozzam vendégeimből a legtöbbet és kísérjem őket joga van tudni útján. Bízom benne, hogy továbbadhatom azt a sok csodát, amit a jóga nekem ajándékozott; önmagunk elfogadását, az itt és most megélését, és a hétköznapokból való kiszakadást, feltöltődést. Várlak titeket szeretettel csoportos és magánóráimon is! Meggyőződésem, hogy általuk eljuthatunk belső tereinkbe, ahol életünk tapasztalatait, megéléseit raktározzuk és olyan utak nyílnak meg bennünk, amelyen át lehetőségünk van felszabadítani, oldani, áramlásba, egyensúlyba hozni, megismerni magunkat.

A hangtálak elvisznek egy nagyon mély önismereti belső utazásra, te döntöd el, meddig és hová szeretnél haladni… A csoportos HangRelaxációk teljes testi-lelki mentális mélyrelaxációs, meditatív élményt nyújtanak, és megtapasztalhatóvá válik a belső csend, béke, életöröm ha azt szeretné, létrejön egy energetikai egyensúly bennünk. Az Egyéni hangtál kezelés ennél mélyebb folyamat. Beindulnak öngyógyító mechanizmusaink.

Egy biztonságos térben lehetőség nyílik eljutni, az elakadásainkhoz, és feloldani ingyenes társkereső seeking, hogy a teljesség felé mozdulhassunk. Ajánlom, kimerültség, energiahiány, lehangoltság esetén, csökkenti a szorongást, az idegességet, a stresszt, az izomfeszültséget, nyugtatja az idegrendszert.

Emellett izomlazító, ízületi- és gerincfájdalmak enyhítésében, emésztési- keringési problémák, alvászavar esetén hatékony segítség.

Olvassa el is